Zitat Zitat von Vanille
...


Was an Muskelgruppen fehlt denn genau?
Ach, eh nur 60% von deinem Körper...


Deine B E I N E ! ! !


Aber macht doch nix, is ein "Anfängerfehler" aber BITTE lerne jetzt aus deinen Fehlern!


Und zum Abnehmen mit gleichzeitigen Aufbau...


Denk mal nach!
Zum Abnehmen musst du weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst.
Und zum Aufbauen ist es genau andersrum.


Merkst du da jetzt irgendwas??


Is ungefähr so als wenn du hoffst das es im Hochsommer schneit


just my 2 cents


Greetz
Krusch Lee alias -theANIMAL-