Dauer des Muskelwachstumsreizes

[Tomfool]

Danke für eure Antworten.
Hätte nicht mit so einer einfachen und präzisen Antwort gerechnet.
Iulius:
Das liegt wohl einfach daran, dass der Körper dann zu erschöpft wird. Wenn man gestern zwar andere Muskeln trainiert hat als heute, wirkt sich das aber dennoch auf das gesamte System aus.

Und zu unequipped gibts auch ne Antwort, obwohl er es fast nicht verdient hat:
Ich interessiere mich beim BB nicht für das bloße Auf- und Abbewegen der Gewichte, sondern auch für die Vorgänge im Körper, die damit verbunden sind. Wenn du so ein Interesse nicht hast, dann zeig wenigstens Reife und such nach anderen Themen, die dich interessieren, hier im Forum oder wo auch immer und beteilige dich an denen.

[unequipped]

Danke für eure Antworten.
Hätte nicht mit so einer einfachen und präzisen Antwort gerechnet.
Iulius:
Das liegt wohl einfach daran, dass der Körper dann zu erschöpft wird. Wenn man gestern zwar andere Muskeln trainiert hat als heute, wirkt sich das aber dennoch auf das gesamte System aus.

Und zu unequipped gibts auch ne Antwort, obwohl er es fast nicht verdient hat:
Ich interessiere mich beim BB nicht für das bloße Auf- und Abbewegen der Gewichte, sondern auch für die Vorgänge im Körper, die damit verbunden sind. Wenn du so ein Interesse nicht hast, dann zeig wenigstens Reife und such nach anderen Themen, die dich interessieren, hier im Forum oder wo auch immer und beteilige dich an denen.

herrlich !
ich rede nur nicht wie der blinde von der farbe. was hier "hochwissenschaftlich" behandelt wird, ist meist nur trivial und die mindestvoraussetzung, um überhaupt trainieren zu können.

[Iulius]

ich rede nur nicht wie der blinde von der farbe

wenn dann heißt es hier höchstens:

"ich frage nur nicht..."usw


denn er hat eine Frage gestellt und nicht eine falsche Aussage getroffen, was dein Post hingegen suggeriert.

Zudem frage ich mich immer wieder warum du keine kurze, präzise Antwort geben kannst, wenn es doch so trivial ist, sondern statt dessen beleidigend wirst.

Lass doch andere an deiner Erfahrung teilhaben und ernte Dank und Respekt dafür anstatt zu wirken wie ein Dummschwätzer der tut als ob er alles weiß, aber so rüberkommt als wüsste er doch nix.


Als Ingenieur hast du sicher auch im ersten Semester Mathe gelernt das man nur dann etwas taugt, wenn man auch Trivialitäten beweisen kann, da bin ich mir sicher.


Ich würde mich auf zukünftige Posts mit mehr Inhalt freuen

[b34m73R]

wenn dann heißt es hier höchstens:

"ich frage nur nicht..."usw


denn er hat eine Frage gestellt und nicht eine falsche Aussage getroffen, was dein Post hingegen suggeriert.

Zudem frage ich mich immer wieder warum du keine kurze, präzise Antwort geben kannst, wenn es doch so trivial ist, sondern statt dessen beleidigend wirst.

Lass doch andere an deiner Erfahrung teilhaben und ernte Dank und Respekt dafür anstatt zu wirken wie ein Dummschwätzer der tut als ob er alles weiß, aber so rüberkommt als wüsste er doch nix.


Als Ingenieur hast du sicher auch im ersten Semester Mathe gelernt das man nur dann etwas taugt, wenn man auch Trivialitäten beweisen kann, da bin ich mir sicher.


Ich würde mich auf zukünftige Posts mit mehr Inhalt freuen

Netter Post

[MuscleUniversity]

ich möchte den sehen der alle 48 stunden beugt bzw beine trainiert...
die sind warscheinlich alle in dem erbsenzähler forum welches hier angesprochen wurde zu finden ( mit sage und schreibe unglaublichen 60 kg kniebeugen im schnitt....wenn überhaupt. aber hautpsache alle paar wochen "dekonditionieren"... )

[Feel the pain]

hmmm, ich trainier alle 2 tage n gk...
auch beine...
mache 2 sätze kniebeugen oder beinpressen, je nach te...
und hab da keine probs mit...
meine beine wachsen proportional am schnellsten und ich beuge in diesem zyklus zw 110 und 140 kg...
bei nem körpergewicht von mittlerweile leider wieder nur noch 79 kg(nach mehreren wochen krankheit)

[ActionPhantom]

ich möchte den sehen der alle 48 stunden beugt bzw beine trainiert...

Ich versuche es täglich. Klappt natürlich nicht ausnahmslos, aber meine Verbesserungen sind zufriedenstellend (Ausgangssituation war auch eher miserabel). Verstehe auch nicht, wieso du das so unglaublich findest? Täglich 30 Kniebeugen brechen doch niemandem das Kreuz. Muskelkater gibt es nur die ersten paar Tage, dann kann man flüssig weiter arbeiten und ab und an das Gewicht erhöhen.

[BlaZn]

Ich versuche es täglich. Klappt natürlich nicht ausnahmslos, aber meine Verbesserungen sind zufriedenstellend (Ausgangssituation war auch eher miserabel). Verstehe auch nicht, wieso du das so unglaublich findest? Täglich 30 Kniebeugen brechen doch niemandem das Kreuz. Muskelkater gibt es nur die ersten paar Tage, dann kann man flüssig weiter arbeiten und ab und an das Gewicht erhöhen.

Ist ein Witz, oder?

[Tomfool]

herrlich !
ich rede nur nicht wie der blinde von der farbe. was hier "hochwissenschaftlich" behandelt wird, ist meist nur trivial und die mindestvoraussetzung, um überhaupt trainieren zu können.

Wenn das alles trivial und mindestvorrausgesetzt ist, dann gönn mir doch auch die Möglichkeiten, die Grundkenntnisse in diesem Sport zu erfahren.
Nebenbei angemerkt: Du bist der allererste gewesen und bist der einzige, der in diesem ganzen Thema das Wort ,,wissenschaftlich" benutzt hat.

Weitere Sachen können wir gerne per PN klären. Sonst bringt und das hier nur vom Thema ab.

[G - MaN]

herrlich !
ich rede nur nicht wie der blinde von der farbe. was hier "hochwissenschaftlich" behandelt wird, ist meist nur trivial und die mindestvoraussetzung, um überhaupt trainieren zu können.

wenn ich ehrlich bin habe ich bisher noch keinen sinnvollen post von dir gelesen....

anstatt Leuten weiterzuhelfen, und ihnen Fragen zu beantworten, schreibst du immer nur wie schwachsinnig ihre fragen sind, oder wenn jemand auf etwas antwortet schreibst du, das seine Antwort falsch ist....
wie wärs mal wenn du ein paar sinnvolle posts von dir kommen lässt...?
es gibt keine dummen Fragen... ansonsten können wir das Forum schließen, und wenn jemand die Seite öffnen will steht da einfach nur: "shut up & squat"

ganz toll....