Wenn er mit Grundbasis meint, wie lange man z.B. mit GK-Plan trainieren sollte, wie lange man als Anfänger gilt, wie weit er schon vorangeschritten ist, dann kann man das so kaum beantworten.
Ist halt von Person zu Person unterschiedlich, mit dem WKM-Plan kannst du schon gut und gerne 6 Monate trainieren, eigentlich sogar länger. Du wirst halt irgendwann merken, wann du soweit bist, etwas anderes auszuprobieren, voranzugehen. Und als Anfänger würd ich mich z.B. ziemlich lange bezeichnen, mindestens solange, bis ich 2-3 Jahre Trainingserfahrung aufm Buckel habe.