Ok, mal aufgelistet was du alles nimmst:

- Whey
- Animal Pak
- kre-alkalyn
- NO-Xplode
- BCAA
- Glutamin
- Casein
- ZMA

Krasse *******e, das ist ja mal was ^^

Also ich hätte es bei Whey, creatin und vielleicht noch Glutamin belassen. Aber wenn du es jetzt halt schon hast, dann hau rein