Massezuwachs durch NO Supplemente??

**Ray Lewis** · 11.02.2009, 02:17

Mir ist bewusst, dass die Ernährung das wichtigste ist aber was du meinst find ich ein wenig komisch.

Du sagst aus das Whey keine Wirkung hat ?

**Ray Lewis** · 11.02.2009, 03:52

Das was nahrung halt für ne wirkung hat

Ich weiß schon auf was du hinauswillst aber Preoteinshakes sind die schnelle und ergänzende lösung dazu den Proteinbedarf zu erfüllen.

Ausserdem ist es auch billiger als das ich 3 Kilo huhn essse um mein pegel zu erreichen.

Also erfüllt Whey ja schon einen Sinn.

**fatmike** · 11.02.2009, 09:57

Zitat von Grammostola

Sicherlich, aber es hat eben keine "Wirkung" in dem Sinne

wenn man zuviel davon isst, dann kann es durchaus eine "wirkung" haben...

**Juju90210** · 11.02.2009, 09:25

Zitat von Ray Lewis

Mir ist bewusst, dass die Ernährung das wichtigste ist aber was du meinst find ich ein wenig komisch.

Du sagst aus das Whey keine Wirkung hat ?

Ich denke er möchte darauf hinaus, dass Whey, ähnlich wie NO Produkte, eig. nur sehr kurz im Körper aktiv sind. Whey versorgt dich ja gerade mal für 2-3 Stunden. Also erzeugst du nur einen kurzen Peak an theoretisch aufbauenden Aminos etc. Ob so ein Peak tatsächlich soviel bringt im Vergleich zu einer konstanten Versorgung mit langsamen Proteinen aus der Nahrung sei halt mal dahin gestellt.