Bin selber Trainer, und weiss daher, dass man auf die meissten Trainer garnicht hören darf...man was da eine *******e gelabert wird...die meisst Leute, die eine Zeitlang trainieren, wissen mehr als mancher Trainer.

Als Anfänger sollte man sich aber schon ein bischen anleiten lassen !

Viel wichtiger ist für Neulinge: MACHT AUF KEINEN FALL NACH, WAS DIE JUNGS AUS F L E X & CO. machen.......ROIDS machen´s möglich...


Zitat Zitat von vlsk
scheis.s auf trainier, mach dein ding.

-> sieht gut aus für 4 monate, allerdings denke ich das die ausgangslage auch nicht all zu schlecht war.