Dauer des Muskelwachstumsreizes

[Feel the pain]

"so wie jeder diamant eigentlich ein stück kohle ist, so meint jedes stück kohle ein diamant zu sein"
nirgends gilt dieser spruch so sehr wie im fitness gym.
dem sammeltreff der eitelkeit , arroganz und dummheit.
wo jeder meint er wäre der grosse stecher und meint er könne mal eben mit seinem verkümmerten degenierten kadaver den plan eines arnold schwarzenegger nachspielen..
in keinem anderen "sport" ist das möglich. nur im bb.....

ja, der war gut....aber am besten find ich die leute mit nem 33er oberarm, die ins studio kommen und 2 stunden nur "arme" trainieren...

aber:

ich denke mal, es scheiden sich die geister, wie denn nun trainiert werden soll...
jeder wird seinen weg finden, wenn er nur lange danach sucht

[MuscleUniversity]

im grunde scheiden sich die geister ja eben nicht so sehr
bzw es sagen ja alle "fast" das gleiche.
es kommt ja nunmal immer auf die selbe formel raus.
beständiges progressives hartes training usw usw usw.
ob nu versagen oder nich, ob nu dreimal oder einmal, ob nu viel oder wenig usw usw....das sind doch "nur" die feinheiten ( is jetzt nen bissel überzogen aber ich hoffe es wird verstanden)
das problem ist einfach die erwartungshaltung jener die das studio stürmen.
man will es morgen und nich in fünf jahren
und man will es zu 110 % genau wissen wie und wann und was usw.
das man nix "falsch" macht.
die meisten machen sich einfach zu verrückt und suchen halt nach dem prinzip des geringsten wiederstandes das aus was ihnen am besten in den kram passt.
wenn einer schreibt nur ein satz, dann schreit der eine hurra hurra dann bin ich ja schon in zehn minuten fertig
wenn ein anderer schreibt viel , dann rennt ein anderer stundelang im gym rum und wärmt nur die maschinen an und wartet auf ein wunder
wenn ein anderer schreibt ne pause zwischen den wiederholungen...dann heisst das für den einen das man nu auch zwischen den reps dummes zeugs labern kann ( kein spruch ...alles schon gesehen )
die interpretation liegt ja bekanntlich immer beim empfänger
also ist alles gut

[Feel the pain]

ja, der mensch ist eben nur ein "dummes herdentier" wenn ich das mal so ausdrücken darf.
aber was man teilweise in den studios sieht ist echt nimmer schön.
was der eine erzählt hält der andere für die neue bibel, stimmt schon.

was du eben angesprochen hast hab ich ja im grunde auch gemeint.
jeder findet für sich n weg, der funktioniert.