Achti und seine Kraftdaten ... der Rest ist Geschichte :-)

**Achti** · 12.02.2009, 20:08

Bild ist 2 moante alt ...

**Matapolo** · 12.02.2009, 20:08

KH Langhantel: 3x 8 whs 225kg

Was ist das für ne Übung ?

**Achti** · 12.02.2009, 20:09

Zitat von The Wicker Man

das war auch mein Gedanke

ne ich bin nur neugierig was ihr davon so haltet und ich bin 17 da darf man das noch XD XD mit 25 oder so mach ich das nicht mehr ^^

greez andi

**Matapolo** · 12.02.2009, 20:16

Zitat:
KH Langhantel: 3x 8 whs 225kg

Was ist das für ne Übung ?

10 Zeichen

**Beuge** · 12.02.2009, 20:19

Zitat von ThePump

Mach Videos.

Kann sonst zu hier.

Also ich finde die Leistung eigentlich sehr gut. Da es angezweifelt wird, siehst du ja selbst dass es eher stark über dem schnitt liegt. Stimmts bist du wirklich gut, ist es nen fake...naja wie immer ne winke

nur als vergleich:

ThePump der sich hier gern als Trainingsprofie profiliert und aus imageproblemen ne kleine auszeit eingelegt hat, schafft nach über 11 jahren training weder 130kg Kreuzheben noch 150kg Beugen noch 130kg Bankdrücken

in sofern hut ab

**Bonser** · 12.02.2009, 20:21

Irgendwie kann ich dir die Werte auch nicht glauben.

**ThePump** · 12.02.2009, 20:22

nach über 12 Jahren.

**Markiiii** · 12.02.2009, 20:26

Zitat:
KH Langhantel: 3x 8 whs 225kg

Was ist das für ne Übung ?

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**Achti** · 12.02.2009, 21:02

lol ok ^^

ich mach ein video mit 115 kg bandkrücken aber die führ ich gescheid aus ca 5 cm über der brust

ja bei den kreuzheben weiss ich nicht so recht ob ich die wirklich richtig mach

das ist eine übung an einer maschine wo so ne stange ist die man hebt und unten dran gewicht ist da mach ich halt des max 225 kg