Achti und seine Kraftdaten ... der Rest ist Geschichte :-)

[Basti @ Rgbg]

entschuldigung, ich habe aber noch keinen bb-nachwuchsjünger getroffen, der seine kraftwerte ehrlich ermittelt und weitergegeben hat. wenn ich schon mal die jungs korrekt drücken, beugen und curlen lasse, schmelzen die ohnehin schon nicht zu hohen werte nochmals zusammen.

bspl. ein wirklich korrekter curl mit 60 kg ist etwas, was in der regel nur ein sehr, sehr starker athlet schafft. ab 70 kg beginnt die nationale spitzenklasse. korrektes bankdrücken sehe ich - und niemand hier hat sich länger in studios aufgehalten, als ich - nahezu niemals. auch die ausführungen der kniebeugen erinnern meist mehr an eine "altgermanische gebärstellung".

naja, man muß sich die welt halt schöndenken

Egal wann und welchen Post ich von Dir lese, in jedem versuchst du der "internetwelt" zu verklickern das du "DAS" Nonplusultra bist, was Trainingserfahrung und Trainingsausführung betrifft, und alle anderen Menschen sind ***** und haben keine Ahnung. Kauf dir mal nen richtigen Spiegel in dein Bad und keinen der dein Spiegelbild in die breite verzerrt...

[unequipped]

Egal wann und welchen Post ich von Dir lese, in jedem versuchst du der "internetwelt" zu verklickern das du "DAS" Nonplusultra bist, was Trainingserfahrung und Trainingsausführung betrifft, und alle anderen Menschen sind ***** und haben keine Ahnung. Kauf dir mal nen richtigen Spiegel in dein Bad und keinen der dein Spiegelbild in die breite verzerrt...

... falsch. ich bin nur ein durchschnittshansel.
deshalb auch meine probleme, zu verstehen, warum viel begabtere leute immer diese probleme haben, oder sich selbst im weg stehen.

[PlasticVoice]

Nachdem der Threadersteller selbst sagt das er 5 cm vor der Brust wieder hochgeht glaub ich das schon. Bei so schlechter Ausführung sinds gleich mal 20 kg mehr.