Wer schnelle KH im PWS nehmen will, ist mit Malto (wie mit Dextrose) gut bedient.aber alle meinen immer malto/dextro in PWN ist gut.
nur hier wird ja das gegenteil behauptet
Ich habe den Text sowieso anders verstanden: Malto VOR dem Training (z.B. in Form der beliebten Pre-Workout-Pump-Supps) sei kritisch zu bewerten. Dem kann u.U. auch so sein. Aber nicht jeder hat bei schnellen KH vor dem Training Probleme und einige schwören auch darauf.
Letztlich ist Malto nicht gleich Malto, auch hier gibt es Unterschiede.
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