Mit "bei den Leichtathleten ist es was anderes", meine ich, dass diese nicht versuchen so breit wie nur möglich zu werden... und auf ein bestimmtes ziel traineren um die best mögliche leistung zu erziehlen und ständig einen Trainer bei sich haben irgentwie.

Und mit den 10 kilo weniger, waren net nur 10 Kilo Fett gemeint.

Also meiner Meinung nach, mach Krafttraining schon unbeweglicher und langsamer... Net unbedingt beim kurzen Sprint, aber im allgemeinen schon..
Außerdem Leidet die Kondition darunter...

Ich rede aus eigener erfahrung, habe auch vor dem krafttraining 10 Jahre lang fußball gespielt. Und wo ich dann Mitten im Krafttraining angefangen habe Kampfsport zu machen und 1 Monat Fitnesspause hatte wurde ich halt wieder viel beweglicher und konnte FLIEGEN!

gruß

Engin