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 Zitat von Markiiii
Wer sich für 10€ Süßigkeiten kauft, braucht nicht trainieren zu gehen!
das war mein fresstag, d.h. alle 7 tage..
94 kilo auf 1,77 bei 11% kfa..also pssssst.
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60-kg-Experte/in
süßigkeitengeld....alter...ich bepiss mich grad vor lachen^^ das ma der hammer^^
nich dat du nu regelmäßig an den abdrücken musst
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 Zitat von psykoh
das war mein fresstag, d.h. alle 7 tage..
94 kilo auf 1,77 bei 11% kfa..also pssssst.
mit 94 kilo auf 1,77 bei 11% kfa würd ich mir nicht in die hose machen
wenn ich n typ vollkleckern würde...
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 Zitat von psykoh
eine für mich super peinliche geschichte:
vorgeschichte: ich kaufte mir im real vor 1 woche einen shaker,der nur 1 euro kostete. gut sagte ich mir, nimmst du ihn mit.
vor dem training füllte ich mein whey mit milch ein (ja milch kein wasser) und nahm es mit zum training damit ich es direkt danach trinken kann
ich also am trainieren...mcfit 20 uhr sehr volll...
nach 1,5 stunden fertig. noch im gym im freihantelbereich am stehen, dachte ich mir, nimmst du schon etwas von deinem whey zu dir. da es aber schon wieder ziemlich zugeklumpt war entschied ich, es noch ein wenig zu schütteln. UND WAS PASSIERT???DER DECKEL FLIEGT MITTEN BEIM SCHÜTTELN EINFACH WEG, DAS GESAMTE WHEY KLATSCHT AN DEN SPIEGEL UND AN EINEN TYPEN. MITTEN INS GESICHT UND AUF DAS T-SHIRT.
der besagte typ war gute 1,90 groß und hatte schätzungsweise durchtrainierte 120 kilo.
kein scherz, er nimmt seinen finger, fährt damit über das shirt, steckt ihn in den mund und sagt: schokoladengeschmack. als er einen schritt auf mich zuging und seinen arm nach oben hob schmiss ich ihm schnell die eigentlich für süßigkeiten bestimmten 10 euro aus meiner hosentasche entgegen und entfernte mich gaaaaanz schnell.
ich denke ich gehe jetzt eher morgens trainieren..
und jetzt weiß ich, warum der shaker 1 euro gekostet hat 
muss man immer vergleichen
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75-kg-Experte/in
 Zitat von psykoh
eine für mich super peinliche geschichte:
vorgeschichte: ich kaufte mir im real vor 1 woche einen shaker,der nur 1 euro kostete. gut sagte ich mir, nimmst du ihn mit.
vor dem training füllte ich mein whey mit milch ein (ja milch kein wasser) und nahm es mit zum training damit ich es direkt danach trinken kann
ich also am trainieren...mcfit 20 uhr sehr volll...
nach 1,5 stunden fertig. noch im gym im freihantelbereich am stehen, dachte ich mir, nimmst du schon etwas von deinem whey zu dir. da es aber schon wieder ziemlich zugeklumpt war entschied ich, es noch ein wenig zu schütteln. UND WAS PASSIERT???DER DECKEL FLIEGT MITTEN BEIM SCHÜTTELN EINFACH WEG, DAS GESAMTE WHEY KLATSCHT AN DEN SPIEGEL UND AN EINEN TYPEN. MITTEN INS GESICHT UND AUF DAS T-SHIRT.
der besagte typ war gute 1,90 groß und hatte schätzungsweise durchtrainierte 120 kilo.
kein scherz, er nimmt seinen finger, fährt damit über das shirt, steckt ihn in den mund und sagt: schokoladengeschmack. als er einen schritt auf mich zuging und seinen arm nach oben hob schmiss ich ihm schnell die eigentlich für süßigkeiten bestimmten 10 euro aus meiner hosentasche entgegen und entfernte mich gaaaaanz schnell.
ich denke ich gehe jetzt eher morgens trainieren..
und jetzt weiß ich, warum der shaker 1 euro gekostet hat 
und wer hat die sauerei am spiegel wieder weg gemacht?
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Flex Leser
warum hältst du den deckel nicht fest beim shaken?
...hat das System verstanden.
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Neuer Benutzer
sowat ähnliches is mir bei ner party in der wohnung von nem kollegen passiert. da ging auch der deckel auf und die küche sach ick euch ow. hab mich dann schnell ans putzen gemacht ^^
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60-kg-Experte/in
 Zitat von Duke_Luzifer
sowat ähnliches is mir bei ner party in der wohnung von nem kollegen passiert. da ging auch der deckel auf und die küche sach ick euch ow. hab mich dann schnell ans putzen gemacht ^^
Ich hab auch ne schöne erinnerung an meiner zimmerwand...
Meine freundin lag im Bett, ich stand neben dem bett um zu shaken, da platzt der deckel auf und der shake trifft sie voll in die haare da war mit bettaction nicht mehr viel
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 Zitat von slotty
Meine freundin lag im Bett, ich stand neben dem bett um zu shaken, da platzt der deckel auf und der shake trifft sie voll in die haare  da war mit bettaction nicht mehr viel
Brauchst Du da immer einen Shake vorher?
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60-kg-Experte/in
 Zitat von Tisc
Brauchst Du da immer einen Shake vorher? 
ja klar 
nee trink immer einen bevor ich ins bett gehe und da meine freundin nur abends vorbei kommt...
on topic:
Hab mich letztens bei meinem Trainingsshirt vergriffen, es lag schön gebügelt alles auf einem haufen, nehme mir das gelbe shirt raus, pack es in eile in meine tasche!
Im studio seh ich, hab das shirt von meiner schwester mitgenommen, so weit nicht schlimm, saß sau eng! Nur das was vorne draufstand ging gar nicht: Mrs. Robbie Williams! War mir aber egal, weil training muss sein! Das studio war eh so gut wie leer.
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