kre-alkalyn: mit welchen anderen Suplements?

[asgarth]

Also ich habe in den letzten 6 wochen mit stark reduziertem kalorienvolumen und cre-alkalyn kein wasser gezogen. Ich muss sagen ,das alles richtig hart und deviniert ist.

[levoman]

was genau meinst du mit stark reduziertem Kalorienvolumen?
Hast du im allgemeinen zugenommen? und wie hast du es dosiert?

[asgarth]

Angefangen habe ich im spàtsommer letzen jahres ,und recht schnell 4-5 kilo an harter masse zugelegt ,ohne dabei meinen fettanteil zu erhòhen. Klar das dabei einiges an wasser dabei war ( kfa 12 % ) . Gegen anfang des jahres habe ich mit ner kalorienreduktion angefangen ,und mach ne diàt bis heute, um zu sehen was sich in der letzten zeit verändert hat. Jetzt habe etwa 9 % kfa , und esse zur zeit nur so das nòtigste. Und bin trotzt weniger kilos-(7 kilo weniger als im sommer letzten jahres)- .richtig fitt. Von der kraft und ausdauer kann ich keine negativen reaktionen feststsellen .Ich bin sogar in teilbereichen durch pitt-force noch besser geworden.

Ich habe das alkalyn von efx ,und nehme 4x 750 mg am tag.