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Forum Spezialist/in
 Zitat von [NGC°°]DarkStar
46er Oa [...] und nur 22,5kg Kurzhantelcurls ??
ist kein Indiz. Ich hab nen OA irgendwo um die 50 und wenn ich mal Kurzhantelcurls mache, dann reichen mir 21er.
Den Umfang macht der Trizeps...
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Sportstudent/in
![Avatar von [NGC°°]DarkStar](image.php5?u=159917&dateline=1242415220 "Avatar von [NGC°°]DarkStar")
Zitat von Modmin
ist kein Indiz. Ich hab nen OA irgendwo um die 50 und wenn ich mal Kurzhantelcurls mache, dann reichen mir 21er.
Den Umfang macht der Trizeps...
ich weiß,aber dann ist ja gar kein Bizeps vorhanden und das sieht doch kakka aus ?!?,das seh ich jedesmal nach dem Trizepstraining,wenn der Tri auf Pump ist.
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