Zitat Zitat von rakker
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=79740 ?

Du hast doch schon eininge Einträge hier gesammelt. Son bissel Grundwissen wirst du doch gesammelt haben, um zu wissen, dass die das niemand genau sagen kann?!

Typisch Grundumsatz+Leistungsumsatz berechnen+bissel was drauf und dann guckst du, ob du damit zurecht kommst. deine 4200kcal aus deinem thread wirste du ja wohl schonmal getestet haben...
ja guck ma auf das datum, als ich diesen plan damals gemacht habe war ich noch schüler und hatte viel viel zeit

hab mir aber jetz n plan gemacht der auch etwa 4200 kcal enthält, werde ma sehen wie ich damit fahre


dakne für die antworten