hi leute
da ich keine möglichkeit habe in ein fitnesstudio zu gehn
würd ich gerne anfangen zu hause zu trainieren
da ich mich mit diesem thema nicht so gut auskenne würde ich gerne von euch wissen was ich brauche um erfolg zu haben
wenns geht nur das nötigste und auch etwas was nicht so viel platz beansprucht

wäre nett wenn ihr mir helft

LG Marco