hanteltraining

[Kuldren]

ich denke KH braucht man schon,kannst du zum Bsp Kniebeugen mit KH machen.
Eine richtige Bank mit langhantelablage braucht man auch nicht,machst halt KH BD.

Einem Anfänger, der sich wohl selbst die Technik beibringen muss würde ich das nicht unbedingt raten.

können tu ich schon aber es kostet halt 40 euro monatlich und ich denke es is billiger wenn ich zuhause trainiere und mir paar sachen besorge

rechne dir halt aus wieviel du für rack+lh+bank ausgeben würdest und dann rechne es aufs Studio um.
Richtiges Training wirst du ohne die Sachen nicht hinbekommen.