Kreuzheben

[Torgerz]

ne kenn ich ned...vllt richtig warmmachen oder so probier ma aus

[NoRulz]

Normalerweise sagt man ja dass schmerzfreies Knacken unproblematisch ist, aber wäre das nicht eher eine Frage für's Med. Forum?

[M.P.]

Aufwärmen tu ich mich immer gut, hatte das schon paar mal ab und zu, nur heute echt die ganze Zeit, jedesmal wenn ich runter ging...

hm, wär viel. wirklich besser gewesen ins Med forum zu posten... könnt das einer der Mods verschieben oder so?

mfg