Bauchmuskulatur: Wenig Erfolg

[t-star]

hmmm also

1. wie oft trainierst du deinen bauch???

2. ist ja normal dass sich da nix aufbauen kann... bei ner low carb diät mit 1800kcal... welcher körper möchte denn schon muskeln aufbauen wenn er einen Mangel an etwas verspürt... Er würde doch durch den erhöhten GU nur seinen Mangel vergrößern also lässt er es lieber mit dem Muskeln aufbauen.

3. Ich will dich nicht beleidigen aber was hast du bitte die 1,5 Jahre gemacht ??? Trainiert wohl nicht weil keiner der richtig trainiert sieht nach der Trainingszeit so aus.

4. Wenn ich deinen TP sehe dann sehe ich da kein Beintraining

5. Das mit den Fettreserven am Bauch das ist genetisch bedingt wo du als erstes abbaust und wo als letztes... kann gut sein, dass selbst wenn du jetzt noch 5 kilo abnehmen würdest da noch nichts sichtbar wird... liegt auch daran, dass du einen sehr schwachen Bauch hast.

[pacechris]

Du machst wahrscheinlich keine Klimmzüge, Kniebeugen, Kreuzheben usw. wo die Bauchmuskeln in in ihre eigentlichen Bestimmung und zweck gefordert werden.

Auf dem Bild ist leider nichts zu sehen, spannst du deinen Bauch an

[The Wicker Man]

Sorry, das ist jetzt nicht böse gemeint aber:

dein Bauch ist dein geringstes Problem.