Du machst wahrscheinlich keine Klimmzüge, Kniebeugen, Kreuzheben usw. wo die Bauchmuskeln in in ihre eigentlichen Bestimmung und zweck gefordert werden. Auf dem Bild ist leider nichts zu sehen, spannst du deinen Bauch an
Sorry, das ist jetzt nicht böse gemeint aber: dein Bauch ist dein geringstes Problem.
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