ich trainiere gerne nach hit-prinzipien. habe jedoch generell kein trainingsprinzip, dass ich durchgehend nutze. plateaus überwinde ich mit hit am besten. was beim hit zu kurz kommt ist das ego und die gier auf training befriedigen zu können. momentan trainiere ich 3-4 mal die woche und das ist bei hit einfach so bei mir nicht drin.