WKM an einem Tag?

[Crub]

http://www.activfitness.ch/
so n Fitnesstempel
Naja doch es hat ne Langhantel (=2Händig?) Aber die ist halt in ner Schiene geführt dass sie nur senkrecht nach oben oder unten geht, aber damit sollten meine Übungen doch auch gut und ohne Schäden klappen???
Und es hat auch Kurzhanteln (1Händige?) mit denen mach ich die Pressbewegungen...
Also ich hoff dass das klappt sonst muss ich halt echt in den sauren Apfel beissen und mir n anderes Studio suchen ist halt n sau teurer Fehler

[The Wicker Man]

Aber die ist halt in ner Schiene geführt dass sie nur senkrecht nach oben oder unten geht, aber damit sollten meine Übungen doch auch gut und ohne Schäden klappen???

genau das ist das Problem bei Kniebeugen und Kreuzheben. Die Bewegung geht nicht orthogonal zum Boden nach oben sondern leicht schräg. Das heißt, die Bewegung wird unnatürlich, was meistens schädlich ist. Jedenfalls sicher nicht vorteilhaft.

Mal völlig abgesehen davon, dass die Übungen an der Multipresse nicht so effektiv sind.

so n Fitnesstempel

in der Tat

da hättest du dir mal lieber vorher Gedanken machen sollen aber der Zug ist wohl abgefahren. Wenn es irgendwie möglich ist, würde ich persönlich versuchen, das Studio zu wechseln. Wenn nicht, gewöhn dir den Umgang mit den Kurzhantel an. Außer KB und KH kannst du alle Übung auch problemlos mit Kurzhanteln ausführen. Bei KB und KH ist das zwar problematischer aber ich würde diese beiden Übungen lieber mit Kurzhanteln machen als an der Multipresse.

[gabbergandalf]

Vielleicht sind die auch kooperativ und besorgen dir zumindest ne freie Langhantel. Das dürfte doch nicht zu viel verlangt sein. Selbst in einem Fitness-Tempel!

...Wenn du Glück hast besorgen sie dir noch ein Rack und ne Klimzug-Stange sowie Dipständer.

Am besten wär natürilch wenn sie dich "gehen lassen" würden. Oder du machst es mit der Brechstange und zahlst einfach nicht mehr und gehst nicht mehr hin. Das kann auch funktionieren. Meine Tante hat auf die Weise einen Vertrag aufgelöst.


Ich finde es echt unglaublich wie viele Geräte manche Fitness-Studios haben, und nur wenige sind wirklich brauchbar

[X-tention]

Am besten wär natürilch wenn sie dich "gehen lassen" würden. Oder du machst es mit der Brechstange und zahlst einfach nicht mehr und gehst nicht mehr hin. Das kann auch funktionieren. Meine Tante hat auf die Weise einen Vertrag aufgelöst.

Deine Tante kann aber durch solch eine Aktion auch einen Anzeige/Schufa Eintrag bekommen.
Also das besser nicht machen.

[gabbergandalf]

naja, zumindest könnte man es androhen, dass kein Geld fließen wird (nach dem
"nett bitten" selbst verständlich!). So schnell wie du sagst geht das doch alles nicht. Und das heißt auch nicht dass er seine Drohung auch wirklich wahr machen muss. Die müssen sich da schon überlegen ob sie einen unzufriedenen Kunden, der auch negative Werbung machen wird zwingen wollen zu bleiben. Ich denke eher nein.

Ansonsten könnte er ansprechen, dass er den "Fitness-Tempel" für ein ordentliches Unternehmen hält und er es sich einfach nicht vorstellen kann, dass ein ordentliches Unternehmen jemanden festbindet obwohl dieses nicht die nötigen Grundlagen für ihn bereit hält.

-> Denn Fakt ist er hat keinen Nutzen von diesem Fitness-Center.

[Crub]

die kassierten das ganze Geld leider schon zu Vertragsbeginn ein
Ausserdem ist das so ne Kette mit ihren Standards ect die werden wohl kaum für mich ne Hantel besorgen geschweige denn mir mein Geld zurückerstatten
Wie geht das genau mit Kurzhanteln? Ich halte sie einfach auf gleicher Höhe und imitiere die Langhantel? Das wär sicher sehr schwer vor allem wenn man an seine Grenzen geht..

Naja mal schaun was geht vielleicht werd ich auch in den sauren Apfel beissen ist ja schliesslich ne lohnende Investition und 10 Monate sind noch ziemlich lange nicht dass ich nach 10 Monaten denken muss wenn ich mich jetzt irgendwo anders angemeldet hätte wär mehr drinn gewesen...

[Crub]

also Kniebeugen und Kreuzheben sind in dem Fall das Problem

Kniebeugen finde ich gehen einigermassen, horizontal klappt doch gut, oder ist das schädlich / bringt gar nichts? Ich habe das Gefühl da müssen die Bauchmuskeln nicht so stabilisieren also lieber noch ne Bauchmuskelmaschine bei dem Tag zum Abschluss rein?

Und kann ich Kniebeugen irgendwie ersetzen? Hab ne gute Auswahl an Geräten vor Ort. Halt an beiden TE's Rudern oder so was??