Zu viel Fett am *****

**Dreamer001** · 02.03.2009, 17:11

welche stelle meinste denn?

**boete** · 02.03.2009, 17:21

Ich glaube er meint seinen Popo.

Diese Uebung die du hier Auffuehrst wird dir deine Fettschicht am Popo auch nicht wegnehmen, du wirst lediglich mehr Muskeln bilden.

Deinen Kfa senken ist die einzige moeglichkeit, wobei du auch nicht 100% sagen kannst wo du wieviel Fett verlierst.

**Ba$ti** · 02.03.2009, 17:28

hab ich mitm caliper (oder wie das heisst) gemessen, war halt so ein komisches teil wo man mit beiden händen festhalten musste

aber das ist wirklich krass, an den armen und an der brust usw hab ich ne hauchdünne fettschicht, aber am hintern ist sie fast 2 cm dick

also meint ihr das man da mit iso-übungen auch nix machen kann??

gibts vielleicht sonnst irgendwelche guten übungen dafür??