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BB-Schwergewicht
 Zitat von sddfg
inwiefern? das bild ist doch sichtbar oder nicht?
Ja...sichtbar...
Aber der Beitrag ergibt in Kombination mit dem Thema keinen Sinn.
WKM Plan, 2er Split, 3er Split, ...
Grundübungen werden nicht durch den WKM Plan definiert. Die kann man auch so verwenden ohne es "WKM Plan" zu nennen.
Der wäre nämlich ein GK (Ganzkörper) Plan und hat mit deinem 3er hier gar nichts mehr zu tun.
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ok, dann hab ich es wohl missverstanden.
ich hab in dem trainingsplan für fortgeschrittene
thread nachgeguckt und irgendwie gedacht der baut auf
diesem auf. aber ist er denn sonst soweit ok oder sollte
ich da was ändern?
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