Trainingsplan 2-er Split: 40 J. und berufstätig.

[taunter]

vielen Dank, Leute. Ich werde mich an eure Tipps halten und fange heute mit dem neuen Training an. Drückt mir die Daumen.

[mike buffer]

wie du fängst mit 40 an zu trainieren?
was haste denn vorher gemacht
ich bin 41 und trainiere seid 22 jahren
glaub mir
mit aufbauen ohne mitteln ist ab 40 nix mehr zu machen
hol dir wenigstens whey-massacra-arginin-flüssige aminos usw

[shreki110]

mit aufbauen ohne mitteln ist ab 40 nix mehr zu machen

so ein blödsinn, sicher geht es nicht wie mit 20 jahren, aber es geht.

[pacechris]

wie du fängst mit 40 an zu trainieren?
was haste denn vorher gemacht
ich bin 41 und trainiere seid 22 jahren
glaub mir
mit aufbauen ohne mitteln ist ab 40 nix mehr zu machen
hol dir wenigstens whey-massacra-arginin-flüssige aminos usw

Schreibe keinen solchen Unsinn.