Haferflocken! Wann und wie viel

[vlsk]

Kernige von kölln jeden morgen um 7:20, 100-150g mit Sojamilch.

[darkwing]

sind die von kölln nicht ziemlich teuer?

ich nehm immer die von lidl für 35 cent. Ich glaub es sind weiche.


morgens ne halbe schüssel mit milch, ew-pulver mit bananengeschmack.

[Käsemauki]

500 gr am Tag
*Jeden Tag* Haferflocken 29 Cent Combi

250 gr Flocken 5 min eingeweicht in Warmwasser
0,5 l fettarme Milch
2 Löffel Kakao
2 Löffel Weider Protein 80+

gut durchgemixt ergibt 2 große Shakes

Kann man echt gut trinken

diesselbe Portion am Nachmittag

[TheRealOpi]

150g morgens mit einer großen Banane undn paar Löffeln Kabapulver (für die schnelle Energie und den Geschmack)

Kernige gehen bei mir auch net, kauste und verdauste dich ja tot dran...
Blähungen lassen nachn paar Wochen nach.

[RumsDi]

150g morgens mit einer großen Banane undn paar Löffeln Kabapulver (für die schnelle Energie und den Geschmack)

Kernige gehen bei mir auch net, kauste und verdauste dich ja tot dran...
Blähungen lassen nachn paar Wochen nach.

Same here. Bloß nehm ich immer nur ne halbe Banane. Dafür noch nen paar Rosinen.

Im Winter auch gerne mal in der Mikrowelle erhitzen

€// Ich kauf egtl immer die billigen für 0,35€. "Ja" , "gut und billig", wenn ich zuviel Geld hab, dann auch mal die guten KölnFLocken

[gaggeis]

Es gibt extra einen haferflocken sticky.
Also rein mit den rezepten..........


Hier mache ich dicht, da der thread schon älter ist..........