Für einige ist es leichter eben so ein shake rein zu hauen wie sich irgend was zu essen zu machen. Ich zum beispiel wenn ich berufsschulunterricht habe und dannach tranieren gehen will hau ich mir inne pause eben nen shake rein und gut.... da ist ***** sich in einer 15 min pause da haferflocken rein zu hauen usw... da nimmt ein shake in nem shaker auch net so viel platz weg im rucksack. ALso ich HAbe mir auch den pro gain xxl bestellt und werde jetzt mal sehen wie der ist. Ich ernähre mich ganz normal mit allem was dazu gehört und habe vor dan 2 shakes am tag zu trinken... je nach dem wann ich wieviel zu nehme reduziere ich das au 1 pro tag oder eben 3... und dann eben tranieren trainieren trainieren !!