Zitat Zitat von sechsundvierzig
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Sehe ich auch so, die ganzen Messungen und Werte hin oder her...
Ist doch alles schnulli, genau so wie die Erbsenzählerei mit den Kalorien.
Wichtig ist was Dir der Spiegel oder besser noch die Freundin sagt.
Und das Du in der Aufbauphase, besonders als Anfänger auch bissel Fett ansetzt ist völlig normal.



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Sehe ich auch so! Meines erachtens sollte man auch nicht ans Training gehen und möglichst viel Gewicht nehmen, dafür aber die Übung nicht 100% sauber ausführen..loeider vertreten jedoch nicht viele die Meinung.

Also stör Dich nicht an den Messergebnissen, richte Dich wirklich eher danach, was Dein Spiegel sagt!



Greetz,
Blizzard