Zitat Zitat von justkidding
[...]
Was für Erfolge könnte ich denn nur von solchen Übungen erwarten?
Das, das dann nicht mehr optimal ist, ist klar aber ich habe gestern ma in meiner Wohnung rumgeguckt und rumgeschoben wo ich sowas denn hinstellen könnte und ich hab dafür leider null Platz
Deine 75-80 kg könntest du so bei vernünftiger Ernährung und hartem, sinnvollem Training vermutlich innerhalb von 1-2 Jahren erreichen.

Voraussetzung sind natürlich genügend Gewichte, mit 2 x 12,5 kg lässt sich da nix reißen.


Zur Hantelbank, die Aufstandsfläche sieht recht kleine aus und das ganze Gebilde nicht besonders stabil, was durch die "Zusammenklappbarkeit" bestimmt auch noch mit verursacht wird.

Das ist kein Weltuntergang, aber toll isses auch nicht, ich würde sagen, du bekommst was du bezahlst.