Kraftleistung i. O.?

[The Wicker Man]

Ich beuge zwischen 90° und 100°.

das relativiert den Wert etwas. Naja, hätte mich auch gewundert, wenn wirklich jemand hier tief beugt

[mrz]

Wenn du 10Wdh schaffst, wieso erhöhst du nich? Willst du warten bis es 'leichter' wird und dann erhöhen? Das funktioniert nämilch nich. Es wird nich leichter. Der Körper denkt sich ja "Ich schaffs ja. Wieso was ändern?"
Jetzt leg 50 auf. Drück die 6 - 7 mal und arbeite dich hoch. Wennst 50 10x packst haust 52.5 oder gleich 55 auf.