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Hybrid-Darstellung

  1. #1
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    wenn ich weniger gewicht gehen natürlich mehr wiederholungen aber das problem besteht immer noch das die kraft immer als erstes in den armen weg ist ist eigentlich egal bei welchen übungen bei denen man die hände benutzt es ist fast so als würden die hände (arme im bereich der elbogen) bei anspannung an der stelle nicht mehr richtig durchblutet was anderes kann ich mir zur zeit einfach nicht vorstellen^^ aber ich dnek ich sollte einfach mal beim herr doktor vorbeischauen

  2. #2
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    wahrscheinlich der brachioradialis....
    der oberarmspeichenmuskel ist die verbindung zw ober und unterarm...
    trainierste durch ruderübungen im obergriff oder durch hammercurls/lh curls im reversen griff...

  3. #3
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    dann versuch ich einfach mal die stärker zu trainieren aber vielen dank soweit für die hielfe

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