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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in
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    wahrscheinlich der brachioradialis....
    der oberarmspeichenmuskel ist die verbindung zw ober und unterarm...
    trainierste durch ruderübungen im obergriff oder durch hammercurls/lh curls im reversen griff...

  2. #2
    Neuer Benutzer
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    dann versuch ich einfach mal die stärker zu trainieren aber vielen dank soweit für die hielfe

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