Meiner Meinung nach schon, wobei du die Einfachzucker nachm Training als Transportmittel wohl am besten ganz weglassen müsstest. Ich denke es bringt auf jeden Fall was, wenn bei ner Diät der Muskel durch das Crea etwas leistungsfähiger bleibt...was ich aber leider nicht wirklich sagen, inwiefern die Einlagerung länger dauert oder überhaupt stattfindet wenn die Carbs wegbleiben. sollte aber trotzdem gehen (selber noch nicht getestet)