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Men`s Health Abonnent
autsch......
was sollen diese ganzen Bandrück-Anleitungen von Leuten die offensichtlich keine Ahnung vom Bankdrücken haben? Auf seite 1 steht bereits der Link zur ausführlichen und korrekten Bankdrücktechnick...
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Sportbild Leser/in
 Zitat von Supernatural
autsch......
was sollen diese ganzen Bandrück-Anleitungen von Leuten die offensichtlich keine Ahnung vom Bankdrücken haben? Auf seite 1 steht bereits der Link zur ausführlichen und korrekten Bankdrücktechnick...
Ansichtssache 
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Discopumper/in
Hat Ja wohl bisher so gepasst, oder was siehst du anderes bei dem Video  bzw. den Link
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BB-Leicht-Schwergewicht
Hier sind ja wieder Spezialisten en Masse unterwegs 
Lest den Thread von Bipolar, der auf der erste Seite gepostet wurde, dann seid ihr gut beraten.
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Sportstudent/in
also ich lasse die hantel nciht bis auf die brust, weil ich ansonsten starke schmerzen in den schultern bekomme!
trotz außenrotatorentarining!
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