Zitat Zitat von dnce
bei kleinem Gewicht hatte ich keine Probleme, doch jetzt schaffe ich mit meinem Bizeps mehr als das doppelte am Anfang und seit letzer Woche fängt es jedas mal weh zu tun wenn ich trainieren will, es ist mehr vom Elenbogen aus die 10 cm nach unten .Es fühlt sich dann so komisch an, als ob meine Unterarme kurz vorm Brechen sind sowas in der Art, aber nicht so Extrem wie ihr euch das jetzt bestimmt vorstellt

wird das von dir beschriebene Problem bei einer geraden Langhatel noch stärker ?