was haltet ihr von dieser fitness station

[simon1983]

ich gehe seit 2 tagen ins studio.
wann sehe ich so aus?

Wart mal noch 2-3 Wochen, wenn dann nix geht würd ich gleich mal Creatin nehmen. Sollte das auch nichts helfen -> Kur starten. Dann müsste das in nem halben Jahr drin sein

! Achtung: Sarkasmus !

[Panda23]

Creatin und stoff hilft um so ne beule zu bekommen? Muss ich auch mal versuchen!

[besserwisser]

es dauert seeeehhhhrr lange, bis du mit krafttraining eine erscheinung wirst, die nicht mehr angemacht.
nimm einen anderen weg oder wende dich an eine einrichtung zur selbstverteidigung - nicht zum kämpfen, sondern um einen kampf zu vermeiden

der beste kampf ist der, der nicht stattgefunden hat

Zur Kräftigung mache Liegestütze, Klimmzüge und Hockstrecksprünge

[Speedoman]

Nö von Crea wird er nur kleiner!!!!!

[extremmax]

thx f[r euer antworten wo bekomm ich eine hantelbang f[r wenig geild. sollte einen curl aufsatz haben so das ich meine armee ablegen kann und der winkel stimmt.
mfg extremmax