ich danke euch!
das mit den ellbogen werd ich probieren... erst einmal am leichten tag, mal sehen wie es geht. wie meint ihr das mit den handflächen? einfach nach oben drehen, also als würde man die hand aufhalten? dann müßte die naht auf den oberarmen lang laufen...? es macht sicher mehr sinn, wenn man bedenkt, dass der weg zum bauch kürzer ist. also versuchen!

@bencher: falls ich sie in einem wettkampf drücke, werd ich sie hier zeigen, aber vielleicht bist du ja dabei... ich habe ja doch noch fast ein ganzes jahr zeit. oder doch nicht? probieren geht über studieren... falls nicht, ach daran wollen wir noch nicht denken. was macht eigentlich deine erkältung und dein gewichtsklassen wechsel? es wollen ja so einige dieses jahr wechseln... wo auch immer hin.

also, noch einmal an alle dank!
alexander