Brennen!

**Grobar** · 17.03.2009, 21:36

naja mein freund was erwartest du dir für ne antwort, du hast ja nicht mal angegeben um welchen muskel es sich handelt, wie wäre es mit einer genaueren beschreibung? alle muskeln, das würde heißen der ganze körper? bizeps, trizeps, brust, schulter, rücken??? was? und das mit dem muskelversagen war teilweise ernst gemeint, vielleicht reizt du den muskel einfach mehr als früher oder gibst ihm nicht mehr die nötige zeit zur regeneration, da du 6x mal training machst in der woche...

schöne grüße Grobar

**chr7s** · 18.03.2009, 14:25

Mich würde mal interessieren nach welchem System Trainierst du ?

**AndiB.** · 18.03.2009, 17:28

brennen im Brustmuskel!
Training 3 mal Cardio,3 mal Krafttraining!
Was training bis zum Muskelversagen heisst habe ich sehr wohl am eigenen Leib verspürt!
Mein Wochenplan ist ja gesplittet deshalb bezweifle das meine Muskel zu wenig Zeit für die regeneration.

**chr7s** · 18.03.2009, 20:00

Zitat von AndiB.

brennen im Brustmuskel!
Training 3 mal Cardio,3 mal Krafttraining!
Was training bis zum Muskelversagen heisst habe ich sehr wohl am eigenen Leib verspürt!
Mein Wochenplan ist ja gesplittet deshalb bezweifle das meine Muskel zu wenig Zeit für die regeneration.

3 mal Krafttraining! Sagt aber trozdem nich viel darüber aus was du für'n System Trainierst.