Ist ja schön, wenn ihr von Euren Methoden, das Immunsystem zu stärken, überzeugt seid. Allerdings gibt es keine 100% bewiesene Methode, sich gegen Erkältungen zu schützen
Na klar, 2 Gramm Cortison am Tag und du hast bestimmt keine Erkältung

In zahlreichen Studien wurde nachgewiesen, daß Vitamin C parenteral + Zink parenteral Erkältungsymtpome vermindern kann und die Erkältung insgesamt schneller vergeht. Es kam sogar zu spontanheilungen bei chronisch kranken.

Eine Prävention wurde nicht bewiesen.

Allerdings war ich früher ständig krank, so 10x im Jahr, also den gesamten Herbst+Winter+Frühjahr(+Heuschnupfen bis Juli).....

seit ich 5mg Zinksulfat + 300mg Vitamin C Depot nehme, habe ich nur noch 1x im Jahr statt 10x im Jahr eine Erkältung = Reduktion um 90%

Seit ich 150mg Zink-Aminosäurechelat + 600mg Vitamin C + Steroide (Testo 250mg / W.) nehme war ich überhaupt nicht mehr krank, und zwar den gesamten Winter über.

Irgendwann erwischts jeden
Mit genug Pharmacia intus erwischt es dich nicht. Rate mal, warum dein Apotheker fast den gesamten Winter jeden Tag am Verkaufstisch steht, pro Tag 250-500 kranken Menschen mit ca. 50cm Abstand gegenübersteht und trotzdem nicht krank ist?

Bei ersten Symptomen 15ml Cebion (= 1,5 Gramm Vitamin C) + Unizink 50 in die Vene, deshalb!!
Sogar ein paar bekannte Rettungsassis machen nichts anderes bei ersten Anzeichen einer Erkältung - die knallen sich sowieso am meisten von allen in der Branche

Und unter Steroiden hast du eine perverse Leukozytenproduktion (bei mir verdopplung) sowie T-Zellen-Produktion - das Immunsystem wird hammermäßig stimuliert (u.a. deswegen kriegen auch AIDS- und Krebspatienten Steroide) - das soll aber kein Aufruf sein, Steroide zu nehmen - bin ein Gegner des unüberlegten Einsatzes von Hormonen


Ansonsten kann ich dir nur empfehlen, mal selbst 150mg Zinkchelat + Depot Vitamin C zu nehmen, bevor du dich offensichtlich ahnungslos herabwertend äußerst.