..Hi, Also da ich das so verstehe, dass du einfach nur irgendwie dir selber in den A.rsch treten möchtest, rate ich dir .... tret dir selber in den A.rsch und reiss dich zusammen! Wenn man unmotiviert ist, ist das ne Kopfsache, da hilft auch kein Supp! Bei mir ists heute das Beispiel, dass ich Nachtschicht hatte (arbeite in der Industrie), gerade aufgestanden bin und irgendwie noch total kaputt bin. Dann muss ich heut abend um 18.30Uhr wieder zur Nachtschicht (heute 10 Std.) und habe heut noch ein bisschen was auf´m Zettel! Trotzdem werde ich versuchen (obwohl ich heute echt kaputt bin) ein ausgeprägtes Training auf die Reihe zu bekommen! Wie gesagt es ist ne Kopfsache, bei mir wäre es heute so, wenn ich es nicht schaffe zu trainieren, weiss ich haargenau, dass ich heut abend mich darüber ärger was ich für ne faule Socke bin! - Das jetzt nur mal so als Beispiel wie es bei mir ist!
Als supp nützt bei mir, manchmal ordentlich Traubenzucker eine halbe Stunde vorher. (Einzigen Supps nebenbei: Whey,Creatin Monohydrat v. Peak)! Hol dir bloß nicht irgendeinen überteuren Boosterschrott oder Anaboljuice oder wie der ganze Mist heisst!
Beste Grüsse Andre!