Die ewige Whey-Debatte...

[jimbojäger]

Whey gehört zum BB wie der Hammer auf den Nagel! Das kannst du nicht ersetzen...

[marcel20006]

Dann frag ich mich wie Schwarzenegger und Co. damals ihre Muckis aufgebaut haben???? Die haben mit Sicherheit kein Whey nach dem Training gesoffen.

[stupidman]

die haben casein gesoffen.
ob molkenprotein,casein oder ei protein oder alles als mehrkomponenten protein,
nahrung für die muskeln ist alles.

[Rollmann]

Dann frag ich mich wie Schwarzenegger und Co. damals ihre Muckis aufgebaut haben???? Die haben mit Sicherheit kein Whey nach dem Training gesoffen.

Das ist mal eine Argumentation! Hut ab!

Gruss

[M.T Iron]

ich würde meine hand ins feuer legen dafür das wenn ich whey nach dem training weglassen würde,ich kein vorteil oder nachteil habe wenn ich mir über den tag verteilt immer genug proteine über die nahrung hole !!!

[troublebanker]

ich würde meine hand ins feuer legen dafür das wenn ich whey nach dem training weglassen würde,ich kein vorteil oder nachteil habe wenn ich mir über den tag verteilt immer genug proteine über die nahrung hole !!!

da widerspricht dir glaub ich niemand aber der vorteil an shakes ist, dass du viel "konzentrierter" und einfacher,die stoffe zu dir nehmen kannst die du brauchst(oder auch nicht brauchst )
gruß

[M.T Iron]

Da geb ich dir recht,wäre mir neu das ich mal jemmanden gesehen habe der nach dem studio in der umkleide nen induktionsherd auspackt und pute brät !!!

Die besten Suppelemente gibts beim Aldi oder frsich aufm Markt !!!

[Parsbody]

Kurze Frage zwischendurch:

Ist Wheyprotein in Wasser gelöst 3 mal am Tag ca. 30g sinnvoll in einer Diät?


Ps.: Wie Arnold Muckis aufgebaut hat? Ich werfe das Wort "Stoff" einfach mal in den Raum oder meint ihr der sah nur durch Putenfleisch und Reis so aus?


Gruß

[kaputo]

Da geb ich dir recht,wäre mir neu das ich mal jemmanden gesehen habe der nach dem studio in der umkleide nen induktionsherd auspackt und pute brät !!!

Die besten Suppelemente gibts beim Aldi oder frsich aufm Markt !!!

genau, schön verseuchtes futter, alles *******e was man bekommt. da setze ich lieber auf einen shake. für mich oder für euren körper macht es eh keinen unterschied.

[Georgy]

Whey gehört zum BB wie der Hammer auf den Nagel! Das kannst du nicht ersetzen...

Bei Whey denkt jeder an BB da hast du schon recht..ansonsten ist der Vergleich schon extrem selten dämlich. Aber sowas von

Jedem das seine...wo sind eigentlich die ganzen Freds mit: Welcher Quark ist der beste? gibts doch auch zich sorten

ich nehme immer den von classic ( kaufland)

So Leute,
jetzt bin ich etwas irritert:

Die letzten 4 Tage habe ich Whey-Protein genommen und mich Eiweissreich und KH arm ernährt. Die Waage zeigt aber ein Plus von 1 KG an. Wovon kommt das denn? Alle 4 Tage trainiert und Cardio gemacht.

Daten: 1,87m und 88 KG. Befinde mich zur Zeit in einer Low-Carb Diät, die irgendwie nicht fruchten will.

Woran kann das liegen?

Gruß

Whey ist auch nichts für die Diät, um Trocken zu werden lässt man das weg, du hast doch mit dem zeug voll wasser gezogen denke ich.
Der einzige grund für whey ist ausschließlich seine schnelle verfügbar keit. Daher macht mMn nach ein whey auch nur direkt nach dem training sinn und auch nur dann