mit lowfat zum ziel ?!

[keamo]

Klar ist dass möglch.
Wie mein Vorredner schon gesagt hat, soll nicht heißen, dass jetzt gar kein Fett mehr zu Dir nehmen sollst!!

Gute Fett sind auf jeden Fall Wichtig!!!!!!!!!

[Nessie]

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ich bin halt wie gesagt der anabolen - metabolen http://www.ftw-publishing.com/shop/p...html-1200.html relativ stark abgeneigt, da es aus meiner sicht alles andere als gesund ist (wenig/kein obst/gemüse).

auch wenn das resultat durch anabole - metabole http://www.ftw-publishing.com/shop/p...html-1200.html 10% besser sein sollte, als im vergleich zu lowfat, würde ich doch lieber zu lowfat greifen.

ist denn prinzipiell (mit der richtigen kalorienbilanz) ein stetiger (muss nicht 1kg muskelmasse pro monat sein ) muskelzuwachs, bei sinkendem KFA möglich/realistisch ?

Offtopic
Was ist denn das immer für ein Link der hier angezeigt wird? Wenn ich mit Zitat antworten will ist er verschwunden. Mit Kopieren hat's geklappt.
Den habe ich heute schon in einigen Postings gesehen

Ontopic

Klar ist dass möglch.
Wie mein Vorredner schon gesagt hat, soll nicht heißen, dass jetzt gar kein Fett mehr zu Dir nehmen sollst!!

Gute Fett sind auf jeden Fall Wichtig!!!!!!!!!

Dem kann man nur zustimmen. Wie z.b. Leinöl, Rapsöl und in Form von Nüssen bzw. Walnüssen.