Frage Bankdrücken

[BlaZn]

... man sagt also?

hat dieser kollege "herr man" eine kontaktadresse? vielleicht kann ich ihm noch was lernen

In einem Trainingsvideo von Coleman führt er das Bankdrücken hauptsächlich in der unteren Hälfte aus. Eventuell hat Herr Man seine Empfehlungen daraus.

[X-tention]

Aber an einem coleman sollte sich ein anfänger keines falls messen oder beispiel nehmen (zumindestens was die ausführung der übungen betrifft)

[VeniceBeach]

Immer den gesammten Bewegungsumfang trainieren.