hey mr pink,danke für deine antwort............
stimmt schon ......kh schlaucht auch extrem.......aber kb nimmt sooooooo extrem meine pumpe in anspruch das da meistens wirklich gar nichts mehr geht.

werd deinen vorschlag nächste woche mal ausprobieren.........

hab ehrlich gesagt noch nie mit zugschlaufen trainiert.ich werds jetzt noch ein wenig ohne probieren und schauen o sich etwas an meinen unterarmen tut.ansonsten werd ich wohl nicht an einer zughilfe vorbeikommen.