Welche Sups nehmt ihr?

[Feel the pain]

Mein Supplementregal sieht momentan so aus und damit habe ich die wohl momentan fast perfekte Supplementierung für mich:

Protein:
-Optimum 100% Whey

Vitamine:
-Body Attack Multi Pack 24 oder Centrum
-Cetebe
-alle paar Tage Universal Animal Pak

Gelenke und Sehnen:
-Universal Animal Flex

Vor Training:
-Body Attack BCAA's
-BSN Cellmass
-BSN NO-Xplode oder besser noch Gaspari Superpump 250
-Kre-Alkalyn Pro
-manchmal Ephedrin/Coffein/Aspirin Stack oldschool für den extra Kick

Während Training:
-Body Attack Power Mineral Drink
-Muscle Tech Anabolic Halo

Nach Training:
-Body Attack Glutamin
-Muscle Tech Anabolic Halo
-EFX Kre-Generator

Leberschutz, da seit Kindheitstagen wechselhafte Werte:
-Olimp (jaja, sagt nichts) Sylimaron 100
-Essentiale Forte (ist eher Placeboeffekt)

Wenn Leberwerte okay, nehme ich gerne:
- Body Attack Zinkchelat, weil gute Haut, keine Akne, niemals erkältet

Wer alle normalen Supps durch hat, sollte heutzutage die NO Produkte und Pre Workout Sachen wie MT Anabolic Halo testen und Kre Alkalyn Pro VOR dem Training in größerer Menge ist geil.

Mfg, Ben.

das is ja jetzt hoffentlich ironie

[MHAR]

Meine Supplements zur Zeit:

-Glutaminpeptid (10g nach dem Training und vorm Schlafengehen)
-BCAA-Pulver (15g nach dem Training)
-Eggprotein
-Multipak Multivitaminmischung
-Creatin
-Bierhefe

[admin]

das is ja jetzt hoffentlich ironie

Nee, wenns Du Chef der BBSzene bist, bekommst Du alle Supplements umsonst

Mfg, Ben.

[Feel the pain]

Nee, wenns Du Chef der BBSzene bist, bekommst Du alle Supplements umsonst

Mfg, Ben.

naja gut, in dem fall

[danielbr]

@Marcel aka maasl89 also über die Firma Weider habe ich noch wenig gutes gehört
hatte mal das Cre alcalyn von weider und es hat überhaupt nix gebracht das zeug is bloß teuer

[darkwing]

Naja wenns umsonst wär, würd ichs auch nehmen :P


Also ich nehm Body Attack Ultra Whey und Vitamintabletten von Lidl für 50+. ^^

Ansonsten supplementier ich noch Kaffee und Zucker

[danielbr]

Wieso nimmst du die Vitamintabletten 50+ so alt bist doch noch gar net oder hat das einen anderen Grund!?

[troublebanker]

Aktuell nehm ich nur EFX Kre-Alkalyne Pro, wie Ben schon sagte VOR dem Training(allerdings auch morgens und danach ) und dann noch UN Prostar Whey(sehr lecker mit Erdbeer)...allerdings schlägt mir das Kre-Alkalyne etwas auf den Magen(vor allem Morgens vorm Frühstück)...mfg

[Legend]

Wieso nimmst du die Vitamintabletten 50+ so alt bist doch noch gar net oder hat das einen anderen Grund!?

das ist fürs gewissen, wenn man auf obst und gemüse gerne verzichtet

[Museknater]

ich nehem von maximum Krea-genic ist eine kur die über 6 wochen geht und muß sagen ist ein geiles zeug nehme es jetz 4 wochen und habe 2kg masse dadurch zugenommen und die leistung hat sich gut verbessert!