So hallo,

Ich habe zwei Fragen zu den Frontkniebeugen.
Ich wollte bald mit den Frontkniebeugen anfangen, sobald ich mir wieder ein neuen TP mache.
Die Frage ist für mich nur, wie halte ich die be******ene Stange ?
Mir ist das immer noch nicht so genau klar geworden...

Und, ist es sinnvoll KB und FKB zu machen, oder sollte ich nur eines der Beiden machen ?