Würde den Plan sogar noch etwas spartanischer gestalten.

TE1:
Kniebeugen
Schrägbankdrücken/Dips im Wechsel von TE zu TE
Military Press

TE2:
Kreuzheben/Langhantelrudern vorgebeugt im Wechsel von TE zu TE
Klimmzüge eng im Untergriff
Überzüge

Ich empfehle Schrägbankdrücken statt Flachbankdrücken weil bei den meißten Leuten (auch bei mir) die Flachbankdrücktechnik eher einem Schulter/Trizeptraining gleicht statt einem Brusttraining. In den Köpfen ist Flachbankdrücken als "die" Brustübung überhaupt verankert und für die meißten ist Flachbankdrücken der Schwanzvergleich schlechthin, deshalb wird garnicht erst probiert sie mal gegen Dips oder Schrägbankdrücken als "Hauptbrustübung" auszutauschen. Und ich garantiere das die Ergebnisse nicht schlechter ausfallen werden, eher im Gegenteil.