habt ihr alle so extrem hohe volumen im tp???

angenommen man trainiert nach wkm, wie ich es zb tue, da hat man lumpige 6-8 übungen.
da weiß man doch noch ganz genau wieviele wdh man gemacht hat bei welchem gewicht. zur not merkt man sich dann eben nur den letzten satz der übung.

aber auch bei zb 2er oder 2er splits kann man sich das locker merken.

auch bei holistischem training gehts noch.

ich persönlich muss mir das auch nicht extra merken. es macht mir spaß. also vergesse ich das automatisch nicht, weil es mich interessiert.

daher schreib ich nix auf.