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Men`s Health Abonnent
also mit vergessen hat es eniger zutun... aber wenn ich das alles dastehen habe, dann weiss ich ja, wieviel energie ich bei welcher übungen lassen sollte 
auch wenn ich mal GK mache, und dann 10 übungen mit unterschiedlichen zielsetzungen habe (satzzahlen), dann finde ich es hilfreich, weil ich dann mal übung x und dann übung y ausführen kann.. und dann wieder einen satz übung x...
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