Zitat Zitat von ökk
NEIN bei deiner Statur solltest du keine Diät machen den es ist sinnlos bei dem Gewicht.

Was willst du da Verbrennen ?? Dann bist du ja nur noch aus Haut und Knochen

Also Sauber essen und trainieren und schon sieht das alles besser aus!! Auch dein Bauch wird besser aussehen wenn du es so machen wirst wie beschrieben

echt ich hab halt ****** wieder zu fett zu werden und nen mega bauch zu bekommen eigentlich dachte ich ich hätte noch zu viel kfa um aufzubauen.

so wie er wollt ich eigentlich vom umfang des bauches haben ist zwar net so definiert aber find es drozdem hammer